ノルディックウォーキングは足だけでなく上半身もしっかり使った全身運動。ノルディックウォーキングで健康維持に体力をつくって元気を出していきましょう！

毎月第1火曜日は、初心者向け。正しい歩き方を学び、ショートコースを歩きます

ノルディックポールは無料で貸し出しいたしますので、気軽にチャレンジすることができますよ！
皆さまのご参加、お待ちしております。