ひととまちとくらしの学校 きょうしつ日程

ノルディックウォーキングinながよ

終了

担当のせんせい

ノルディックウォーキング 集合写真

ノルディックポールを使ってのウォーキングは、上半身もしっかりと動かす全身運動!
ポールを使うことで全身の筋肉がたくさん刺激されます。寒さに負けない体力を作っていきましょう!

皆さまのご参加お待ちしております。

※初めてご参加の方は、事前にお電話でご連絡ください。
TEL:095-894-5555(特別養護老人ホームかがやき)