ノルディックウォーキングをチャレンジしてみませんか？

ノルディックウォーキングはポールの使い方、基本的な歩き方を練習してからまちに出ます。
ノルディックポールを使ったウォーキングは上半身もしっかり使う「全身運動」。

ノルディックポールは無料で貸し出し！
ぜひお気軽にチャレンジください。皆さまのご参加、お待ちしております。

※初めてご参加の方は、事前にお電話でご連絡ください。
TEL：095-894-5555（特別養護老人ホームかがやき）