長与のまちを歩いて健康になりましょう！

ノルディックポールを使ってのウォーキングは、上半身もしっかりと動かす全身運動！
ポールを使うことで全身の筋肉がたくさん刺激されます。寒さに負けない体力を作っていきましょう！

今回は、「第４回知っ得・納得・測っ得」（長与町主催体験型健康づくりイベント）と同時開催です。
詳しくは、3月世帯配布リーフレット、または長与町ホームページにてご確認ください。

皆さまのご参加お待ちしております。