ひととまちとくらしの学校 きょうしつ日程

ノルディックウォーキングinながよ

申込
不要

担当のせんせい

ノルディックウォーキングは足だけでなく上半身もしっかり使った全身運動。寒さが増してくる12月も、ノルディックウォーキングでしっかり体を温めて元気を出していきましょう!

毎月第一火曜日は、初心者向け。歩き方きょうしつ&ショートコース

ノルディックウォーキングに使うポール(杖)の持ち方、脂肪燃焼に効果的な歩き方を丁寧に説明します。
ノルディックポールは無料で貸し出しいたしますので、気軽にチャレンジすることができます。
皆さまのご参加、お待ちしております。